眼睛里面有血块通常由结膜下出血引起，可通过冷敷、避免揉眼、使用人工泪液、药物治疗、手术干预等方式消除。结膜下出血可能与外伤、高血压、凝血功能障碍、眼部炎症、剧烈咳嗽等因素有关。
1、冷敷
早期使用冷敷可帮助收缩血管减少出血，用干净毛巾包裹冰袋轻敷于闭合的眼睑，每次持续10分钟左右。避免冰块直接接触皮肤防止冻伤，冷敷后需观察血块是否扩散或伴随视力下降。该方法适用于外伤后24小时内无明显感染迹象的结膜下出血。
2、避免揉眼
机械摩擦可能加重血管破裂，需保持眼部清洁并使用无菌生理盐水冲洗。佩戴防护镜避免外力撞击，睡眠时可用眼罩减少无意识揉眼。对于过敏性结膜炎导致的血块，需同时控制过敏原接触。
3、人工泪液
无防腐剂的人工泪液能缓解干眼症引起的血管脆性增加，选择含透明质酸钠或羧甲基纤维素的制剂。每日使用3-4次可维持眼表湿润，但需长期使用者应排查干燥综合征等全身性疾病。
4、药物治疗
对于高血压或凝血异常患者，需遵医嘱使用硝苯地平控制血压，或维生素K改善凝血功能。感染性出血可联用左氧氟沙星滴眼液和更昔洛韦眼用凝胶，糖尿病相关出血需严格控制血糖。
5、手术干预
持续扩大的血块或合并青光眼时，可能需前房穿刺或玻璃体切割术。外伤性出血伴随角膜裂伤需急诊缝合，术后使用妥布霉素地塞米松眼膏预防感染。所有手术方案需经眼底检查和眼压评估后实施。
建议保持充足睡眠避免用眼过度，每日摄入深色蔬菜补充维生素C增强血管弹性。高血压患者需定期监测血压，避免屏气动作如举重物。出现视力模糊、眼痛或血块两周未消退应及时就诊，糖尿病患者应每年进行眼底检查。游泳时佩戴护目镜防止化学刺激，隐形眼镜使用者需严格遵循清洁规范。
