治疗失眠的中药主要有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤等，需在医生辨证后使用。失眠可能与情志失调、气血不足、阴虚火旺等因素有关，中药调理需结合个体体质和病因。
功能主治：本品适用于抑郁症、强迫症、癔症、焦虑症、睡眠障碍、恐怖症、疑病症、神经衰弱、更年期综合征等。
用法用量：开水冲服，一次5克，一日2次。
一、酸枣仁
酸枣仁具有养心安神、敛汗生津的功效，适用于心肝血虚引起的失眠多梦、心悸怔忡。常与知母、茯苓配伍使用，如酸枣仁汤。阴虚火旺者慎用，长期服用需监测肝功能。
二、柏子仁
柏子仁能养心安神、润肠通便，对心肾不交型失眠伴便秘者尤宜。多与五味子、麦冬同用，如柏子养心丸。脾虚便溏者忌用，服用期间应避免辛辣刺激性食物。
三、远志
远志可安神益智、祛痰开窍，适用于痰扰心神导致的失眠健忘。常配伍石菖蒲，如安神定志丸。胃炎患者需慎用，过量可能引起恶心呕吐等胃肠反应。
四、合欢皮
合欢皮有解郁安神、活血消肿之效，对情志不畅所致的失眠抑郁效果显著。多与郁金、柴胡配伍，如解郁安神颗粒。孕妇及月经过多者禁用，服药期间需保持情绪稳定。
五、夜交藤
夜交藤能养血安神、祛风通络，适用于血虚失眠伴肢体麻木者。常与鸡血藤同用，如夜宁颗粒。阴虚阳亢者慎用，用药期间应避免熬夜和过度劳累。
失眠患者除中药调理外，建议保持规律作息，睡前1小时避免使用电子设备，可饮用适量温牛奶或小米粥。卧室环境应保持黑暗安静，室温控制在20-24摄氏度为宜。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免睡前剧烈活动。若失眠持续超过1个月或伴随焦虑抑郁症状，应及时到中医内科或睡眠专科就诊，进行多导睡眠监测等检查，排除器质性疾病可能。
