前列腺痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、心理疏导等方式缓解，通常无需手术治疗。前列腺痛可能与慢性前列腺炎、盆底肌痉挛、神经敏感、心理压力、不良生活习惯等因素有关。

1、慢性炎症：

慢性前列腺炎是前列腺痛的常见病因，可能与细菌感染、免疫异常等因素有关，通常表现为会阴部胀痛、排尿灼热感。治疗以抗生素如左氧氟沙星、多西环素、阿奇霉素联合α受体阻滞剂坦索罗辛为主，急性发作期需卧床休息。

2、盆底肌异常：

盆底肌群痉挛或张力过高会压迫前列腺区域，引发放射性疼痛，常见于久坐人群。生物反馈治疗、温水坐浴可放松肌肉，每天进行凯格尔运动能改善盆底血液循环。

3、神经敏感：

前列腺周围神经末梢过度敏感可能导致持续性隐痛，与局部炎症刺激或中枢敏化有关。普瑞巴林等神经调节药物可缓解症状，避免摄入辛辣食物和酒精。

4、心理因素：

焦虑抑郁状态会降低疼痛阈值，形成疼痛-紧张恶性循环。认知行为疗法联合帕罗西汀等抗焦虑药物可阻断这种循环，建议每周进行3次有氧运动。

5、生活习惯：

长时间骑车、憋尿、酗酒等行为会刺激前列腺充血。每日饮水2000ml以上，每坐立1小时起身活动5分钟，选择西红柿、南瓜籽等富含抗氧化物的食物。

前列腺痛患者应保持低脂高纤维饮食，避免辣椒等刺激性食物，每周进行游泳或快走等温和运动。症状持续超过2周或伴随血尿、发热时需泌尿外科就诊，通过前列腺液检查排除其他疾病。绝大多数病例通过综合保守治疗可获得满意效果，仅极少数合并前列腺脓肿或严重梗阻者需考虑经尿道前列腺电切术。