72小时避孕药的不良反应包括恶心呕吐、不规则阴道出血、乳房胀痛、头晕头痛、月经周期紊乱。
1、恶心呕吐：
药物中孕激素成分刺激胃肠道黏膜，部分女性服药后出现短暂恶心感，严重时伴随呕吐。建议空腹服用改为餐后服药，分次饮用姜茶或含服薄荷糖缓解症状。
2、阴道出血：
紧急避孕药改变子宫内膜厚度可能导致突破性出血，表现为点滴出血或经期提前。出血量少无需特殊处理，持续超过5天需排除妇科疾病。
3、乳房胀痛：
激素水平波动引发乳腺组织水肿，触痛感通常在3-5日内自行消退。穿戴无钢圈内衣减少摩擦，冷敷可缓解不适症状。
4、头晕头痛：
左炔诺孕酮影响血管舒缩功能，可能引发轻度偏头痛或体位性低血压。避免突然起身，必要时使用布洛芬或对乙酰氨基酚止痛。
5、月经紊乱：
药物干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，可能造成后续月经周期提前或延迟。记录3个月经周期变化，周期偏差超过2周需妇科检查。
服用后两周内保持低盐饮食减少水肿，避免摄入酒精及咖啡因加重头痛症状。出现严重腹痛或视力模糊需立即就医，日常避孕建议优先选择短效避孕药或避孕套。适当进行瑜伽等舒缓运动调节内分泌，定期妇科检查排除潜在激素相关疾病。
