脂溢性脱发持续时间因人而异，与遗传因素、激素水平、生活习惯、头皮护理、治疗干预等因素相关。
1、遗传因素：
脂溢性脱发具有家族遗传倾向，若直系亲属存在雄激素性脱发病史，患者脱发进程可能持续10年以上。这类脱发通常从青春期后开始，随年龄增长逐渐加重，早期干预可延缓进程。
2、激素水平：
体内二氢睾酮水平升高会缩短毛囊生长周期，导致脱发持续5-15年不等。男性多见前额发际线后移，女性多表现为头顶毛发稀疏，绝经后激素变化可能加速脱发。
3、生活习惯：
长期熬夜、高脂饮食、吸烟等习惯会加重脱发，未改善者脱发可能持续8-12年。保持规律作息、减少油炸食品摄入、戒烟等措施可减缓毛囊退化速度。
4、头皮护理：
不当洗护方式会延长脱发周期至6-10年。建议选用含酮康唑的药用洗发水，避免过度烫染，控制洗头频率为2-3天一次，水温不超过38℃。
5、治疗干预：
规范治疗可缩短脱发活跃期至3-5年。药物可选米诺地尔、非那雄胺、螺内酯，严重者考虑毛发移植术或低能量激光治疗。治疗6个月后评估效果，需持续维持治疗。
脂溢性脱发患者需长期坚持低GI饮食，适当补充锌、维生素B族等营养素，每周进行3次30分钟有氧运动。避免紧绷发型减少牵引性脱发，定期进行头皮按摩促进血液循环。若脱发速度突然加快或伴随头皮红肿瘙痒，需及时就诊皮肤科排除其他皮肤病。毛发移植术后需严格遵循医嘱护理，术后6-9个月可评估最终成活率。
