老年人脑萎缩可通过中药调理、针灸疗法、饮食调节、运动康复、情志调护等方式改善。该病可能与肾精亏虚、痰瘀阻络、气血不足等因素有关，通常表现为记忆力减退、反应迟钝、步态不稳等症状。

1、中药调理：肾精亏虚者可选用熟地黄、山茱萸、枸杞子等补肾填精药物；痰瘀阻络者常用丹参、川芎、石菖蒲等化痰通络药材。需根据舌脉辨证施治，避免自行用药。

2、针灸疗法：选取百会、四神聪、风池等头部穴位改善脑部循环，配合足三里、肾俞等补益穴位。每周3次针灸刺激可促进神经功能代偿，需由专业医师操作。

3、饮食调节：增加核桃、黑芝麻、深海鱼类等富含ω-3脂肪酸食物；适量食用山药、芡实、黑豆等健脾益肾食材。避免高盐高脂饮食，每日饮水控制在1500ml左右。

4、运动康复：太极拳、八段锦等柔缓运动可改善平衡功能，每周5次、每次30分钟为宜。手指操、算数游戏等认知训练应每日坚持，配合快走等有氧运动增强心肺功能。

5、情志调护：保持规律社交活动减少孤独感，培养书法、园艺等兴趣爱好。家属应避免当面谈论病情，通过音乐疗法、回忆疗法舒缓焦虑情绪。

日常可饮用黄芪枸杞茶补益气血，晨起按摩太阳穴、风池穴各3分钟。若出现明显行走困难或认知障碍加重，需及时进行头颅MRI检查排除其他病变。坚持中医综合调理同时，应定期监测血压血糖等基础指标，避免久坐久卧，保持每晚7小时优质睡眠。