老年人心悸可通过酸枣仁、柏子仁、远志、丹参、炙甘草等中药调理。心悸可能与气血不足、心脾两虚、阴虚火旺、痰浊阻滞、瘀血内阻等因素有关，通常表现为心慌气短、胸闷乏力、失眠多梦等症状。

1、酸枣仁：酸枣仁具有养心安神功效，适用于虚烦失眠、惊悸多梦。其活性成分可调节中枢神经系统，改善睡眠质量。日常可配伍茯苓、知母制成汤剂，或研磨成粉与粳米同煮为粥。阴虚火旺者慎用过量。

2、柏子仁：柏子仁能补心脾、安神志，对心脾两虚型心悸有效。常与黄芪、当归同用增强补益效果，现代研究证实其含有的脂肪油可降低心肌耗氧量。建议每日用量不超过10克，便溏者需配伍白术。

3、远志：远志擅化痰安神，适用于痰浊扰心所致心悸。与石菖蒲配伍可开窍祛痰，其皂苷成分能增强心肌收缩力。煎服时需去心减毒，胃炎患者宜饭后服用。可配合陈皮、半夏加强化痰功效。

4、丹参：丹参活血化瘀，对瘀血阻滞型心悸有显效。所含丹参酮能扩张冠状动脉，改善心肌供血。常与川芎、红花组成活血方剂，但凝血功能障碍者需慎用。日常可用3-6克代茶饮。

5、炙甘草：炙甘草补益心气，能调和诸药。所含甘草甜素具有抗心律失常作用，常与桂枝配伍治疗心阳不振。长期服用需监测血压，每日用量不宜超过9克。可配合小麦、大枣增强养心效果。

老年心悸患者日常宜食用龙眼肉、莲子、百合等养心食材，避免浓茶咖啡刺激。太极拳、八段锦等舒缓运动可促进气血运行，练习时需控制强度。保持情绪平稳，夜间睡眠采取高枕卧位。若出现持续胸痛、晕厥需立即就医排查冠心病。中药调理期间应定期复查心电图，避免与抗凝药物同服。