一般情况下，正常的舒张压范围应该在60-80mmHg，低于60mmHg被认为是低血压。可以通过饮食调理、休息、药物治疗等方式进行缓解。具体分析如下：
1.饮食调理：低血压者应当避免长时间的禁食，现在需要适当增加营养，既可吃一些新鲜的水果、蔬菜、杂粮，又可加强蛋白质的摄入，如鸡蛋、鱼、肉类等。
功能主治：主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织病，严重的支气管哮喘，皮炎等过敏性疾病，溃疡性结肠炎，急性白血病，恶性淋巴瘤等。此外，本药还用于某些肾上腺皮质疾病的诊断--地塞米松抑制试验。
用法用量：口服，成人开始剂量为一次0.75～3.00mg(1～4片)，一日2～4次。维持量约一日0.75mg(1片)，视病情而定。
2.休息：在长时间工作或精神高度集中时，应当注意定时休息，做适量的体育运动，保持良好的心态。
3.药物治疗：建议在医生指导下使用醋酸地塞米松片、盐酸米多君片等药物进行治疗，还要注意不饮酒。
除以上相对常见方法外，还有其他方法，如针灸、艾灸、电疗。如果有任何不适的情况，要及时到正规的医院进行治疗。
