老年斑通常在40岁后开始出现，50岁以上人群更为常见。这与皮肤长期紫外线暴露、自然老化及代谢功能下降有关。

老年斑医学上称为脂溢性角化病，属于良性皮肤病变。初期表现为淡褐色小斑点，随年龄增长可能逐渐增大、颜色加深，多发于面部、手背等暴露部位。其形成主要与皮肤细胞代谢减缓、黑色素沉积有关，紫外线照射会加速这一过程。

1、影响因素：

遗传因素决定个体易感性，父母有老年斑者出现概率更高。长期户外工作者因紫外线累积损伤更易早发。慢性肝病患者因代谢异常可能提前出现。激素水平变化如更年期女性发病率明显上升。长期吸烟会加速皮肤氧化应激反应。

2、预防措施：

日常需做好物理防晒，选择宽檐帽、防晒衣等遮挡。使用SPF30以上防晒霜并定时补涂。增加富含维生素C的柑橘类水果摄入，有助于抗氧化。适度运动可改善皮肤微循环。控制糖分摄入能减少皮肤糖化反应。

已形成的老年斑可通过激光治疗改善，常用Q开关激光或强脉冲光分解色素。冷冻治疗适用于较小病灶。日常护理建议使用含烟酰胺的护肤品，避免抓挠刺激。每年进行皮肤科检查，特别注意突然增大或出血的斑块需及时活检排除恶变。保持规律作息与均衡饮食对延缓皮肤老化具有积极作用。