青光眼早期症状不明显，但可通过眼压升高、视野缺损和视神经损伤等特征进行判断。

青光眼分为开角型和闭角型两种类型。开角型青光眼早期无明显症状，部分患者可能出现轻微眼胀、头痛或视力模糊。随着病情发展，视野逐渐从周边向中心缩小，形成管状视野。闭角型青光眼急性发作时会出现剧烈眼痛、头痛、恶心呕吐、视力急剧下降，并伴有眼睑红肿和角膜水肿。慢性闭角型青光眼症状相对轻微，表现为间歇性眼胀和视物模糊。

诊断青光眼需进行眼压测量、视野检查和眼底检查。正常眼压范围为10-21毫米汞柱，超过21毫米汞柱需警惕青光眼可能。视野检查可发现特征性视野缺损，眼底检查可见视神经杯盘比增大。光学相干断层扫描能早期发现视神经纤维层变薄。前房角镜检查可明确青光眼类型，区分开角型与闭角型。

40岁以上人群应每年进行眼科检查，有青光眼家族史者更需提高警惕。日常生活中避免长时间低头、一次性大量饮水等可能诱发眼压升高的行为。保持规律作息，适度运动有助于控制眼压。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、蓝莓等，避免高盐高脂饮食。出现视力变化应及时就医，早期干预可有效延缓病情进展。