吃降糖药血糖降不下来可通过调整用药方案、联合用药、改善生活方式、增加运动量、监测血糖等方式干预。血糖控制不佳可能与药物选择不当、胰岛素抵抗、饮食失控、合并感染、用药依从性差等因素有关。
1、调整用药方案
部分患者可能对当前降糖药物敏感性不足，需在医生指导下更换药物类型。如原使用二甲双胍片效果不佳时，可考虑改用西格列汀片等DPP-4抑制剂，或从格列美脲片更换为达格列净片等SGLT-2抑制剂。调整前需评估肝肾功能及药物相互作用风险。
2、联合用药
单药治疗效果有限时，可采用不同机制的降糖药物联合使用。常见组合如二甲双胍缓释片联合瑞格列奈片，或阿卡波糖片联合胰岛素注射液。联合用药需注意低血糖风险，尤其磺脲类与胰岛素联用时，建议定期进行血糖谱监测。
3、改善生活方式
饮食中碳水化合物摄入过多会抵消药效，需控制每日总热量并选择低升糖指数食物。避免食用精制糖及高脂食品，增加蔬菜和优质蛋白摄入。保持规律进餐时间，分餐制有助于平稳血糖，同时戒烟限酒可改善胰岛素敏感性。
4、增加运动量
规律运动能增强骨骼肌对葡萄糖的摄取，建议进行每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。抗阻训练每周2-3次可改善肌肉量，运动前后需监测血糖防止低血糖发生。避免久坐，每30分钟起身活动有助于控制餐后血糖。
5、监测血糖
完善血糖监测可发现控制不佳时段，建议采用动态血糖仪或每日4-7次指尖血糖检测。重点关注空腹及餐后2小时血糖值，记录血糖波动规律。监测结果应及时反馈给医生，作为调整治疗方案的重要依据，同时注意识别无症状性低血糖。
糖尿病患者需建立长期血糖管理计划，除规范用药外应定期检测糖化血红蛋白评估整体控制情况。建议每3个月复查并发症相关指标，包括眼底检查、尿微量白蛋白及神经病变筛查。保持足部清洁干燥预防溃疡，出现持续高血糖或酮症症状需立即就医。日常注意补充B族维生素，避免空腹运动，外出随身携带含糖食品应急。
