男性性欲低下可通过心理疏导、激素调节、生活方式调整、药物治疗、中医调理等方式治疗。男性性欲低下通常由心理压力、内分泌失调、慢性疾病、药物副作用、年龄增长等原因引起。
1、心理疏导
心理因素是导致性欲低下的常见原因，长期工作压力、焦虑抑郁或夫妻关系紧张可能抑制性欲。认知行为疗法有助于改善错误性观念，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。严重者需寻求专业心理咨询，避免自行回避问题。
2、激素调节
睾酮水平下降会直接影响性欲，建议检测性激素六项。对于确诊性腺功能减退者，可在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸等药物补充。甲状腺功能异常或高泌乳素血症也会导致性欲减退，需针对原发病进行治疗。
3、生活方式调整
规律作息和适度运动能改善性功能，每周进行有氧运动有助于提升睾酮分泌。限制酒精摄入，避免吸烟对血管的损害。地中海饮食模式可提供锌、维生素E等营养素，对维持性功能有积极作用。
4、药物治疗
对于器质性疾病引起的性欲低下，可遵医嘱使用枸橼酸西地那非片改善勃起功能，盐酸达泊西汀片调节射精控制。抗抑郁药物需调整剂量或更换品类，避免选择性5-羟色胺再摄取抑制剂对性功能的抑制。
5、中医调理
肾阳虚型可选用金匮肾气丸，肝气郁结型适用逍遥丸。针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸温补阳气。中药调理需辨证施治，避免自行服用壮阳药物导致阴阳失衡。
建议保持适度性生活频率，避免过度禁欲或纵欲。夫妻应加强情感交流，营造轻松愉悦的性爱环境。定期体检排查糖尿病、高血压等基础疾病，控制体重在正常范围。若症状持续超过三个月或伴随勃起功能障碍，需及时到男科或内分泌科就诊。日常生活中可适量食用牡蛎、坚果等含锌食物，但不可替代正规医疗干预。
