尿道炎患者需注意个人卫生、规范用药、充足饮水、避免刺激及定期复查。尿道炎的治疗与护理主要涉及卫生管理、药物干预、生活方式调整、症状监测和预防复发五个方面。
功能主治：清热解毒，利湿通淋，益肾。用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数；急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者。
用法用量：口服，一次3片，一日3～4次。
1、卫生管理：
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液。女性排尿后应从前往后擦拭，男性需清洁包皮垢。内裤选择纯棉材质并每日更换，高温消毒或阳光下晾晒。性生活前后双方应清洁生殖器，急性期避免同房。卫生巾或护垫需2-3小时更换一次。
2、药物干预：
需遵医嘱完成抗生素疗程，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素。不可自行增减药量，出现皮疹等过敏反应立即停药就医。慢性患者可配合三金片等中成药调理。绝经后女性可能需局部使用雌激素软膏。抗生素治疗期间禁止饮酒。
3、饮水调节：
每日饮水量维持在2000毫升以上，均匀分配在白天。可饮用淡竹叶水或玉米须水辅助利尿。避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。排尿间隔不超过3小时，勿刻意憋尿。尿液颜色应保持淡黄色透明状态。
4、饮食禁忌：
忌食辣椒、芥末等辛辣调料，减少火锅、烧烤等高温烹调方式。限制高糖食物以防细菌滋生。酒精会加重黏膜充血需严格禁止。适量补充维生素C含量高的猕猴桃、鲜枣等水果。乳制品选择无糖酸奶更佳。
5、复发预防：
治愈后1个月内每周复查尿常规，3个月内避免盆浴或游泳。糖尿病患者需严格控制血糖。久坐人群每小时起身活动5分钟。压力过大会降低免疫力，建议通过冥想缓解焦虑。出现尿频尿急症状需及时就诊。
尿道炎患者应建立规律的作息时间，保证7-8小时睡眠增强抵抗力。适度进行快走、瑜伽等低强度运动，避免骑行等压迫会阴部的活动。冬季注意腰腹部保暖，夏季空调温度不宜过低。可记录排尿日记监测症状变化，包括排尿次数、尿量及不适感程度。伴侣同治可预防交叉感染，治疗期间建议使用避孕套。长期反复发作需排查泌尿系统畸形或免疫缺陷等潜在病因。
