慢性盆腔炎可通过症状持续时间、体征及医学检查综合判断。典型症状包括下腹隐痛或坠胀感持续超过3个月，伴随腰骶部酸痛、异常阴道分泌物或月经紊乱。

一、主要诊断依据：

持续盆腔疼痛是核心症状，需排除其他妇科疾病。妇科检查可见子宫压痛、附件区增厚或包块，宫颈举痛提示炎症存在。实验室检查中，阴道分泌物常规显示白细胞增多，超声可能观察到输卵管增粗或盆腔积液。急性发作期血常规可见C反应蛋白升高。

二、鉴别诊断要点：

子宫内膜异位症表现为进行性加重的痛经，盆腔检查可触及触痛结节。肠易激综合征多伴随排便习惯改变，疼痛与饮食相关。泌尿系统感染常出现尿频尿急症状，尿常规检查可鉴别。结核性盆腔炎多有结核病史，影像学可见钙化灶。

三、高危因素评估：

既往急性盆腔炎未规范治疗者风险增加3倍。宫腔操作史如人工流产、输卵管通液可能破坏生殖道屏障。多个性伴侣或性卫生不良易导致病原体反复感染。免疫力低下人群更易转为慢性病程。

日常需保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤。经期避免盆浴和性生活，减少辛辣刺激食物摄入。适度进行盆底肌锻炼如凯格尔运动，促进盆腔血液循环。急性发作期需卧床休息，下腹部热敷可缓解疼痛。建议每年妇科检查，出现异常出血或疼痛加重及时就医复查。