拇指外翻可能造成足部疼痛、关节畸形、步态异常、继发胼胝体或鸡眼、增加骨关节炎风险。

拇指外翻导致第一跖趾关节内侧突出，长期摩擦易引发滑囊炎或局部红肿热痛。疼痛在行走或穿窄鞋时加剧，严重者可能出现持续性钝痛。日常可选择宽楦鞋、硅胶分趾垫缓解压力，疼痛明显时需就医评估是否需要矫形器。

进行性畸形会改变足弓力学结构，第一跖骨内翻合并拇指外偏角度增大。畸形可能引发第二趾骑跨、锤状趾等并发症。早期可通过足底肌肉锻炼延缓进展，如用脚趾抓毛巾；晚期需考虑截骨矫形手术或关节融合术。

足部受力失衡迫使身体重心外移，引发膝关节代偿性外翻或骨盆倾斜。异常步态可能加速髋关节磨损，长途行走后易出现下肢疲劳。定制生物力学鞋垫可改善足底压力分布，配合臀中肌强化训练效果更佳。

骨突部位与鞋面反复摩擦易形成胼胝体或鸡眼，局部皮肤增厚伴压痛。合并糖尿病者可能继发溃疡感染。日常需使用减压贴保护患处，定期温水泡脚软化角质，避免自行修剪导致皮肤破损。

关节长期受力异常加速软骨退化，40岁以上患者易继发跖趾关节骨关节炎。表现为晨僵、活动弹响及关节间隙狭窄。低冲击运动如游泳可延缓病程，急性期需口服塞来昔布、双氯芬酸钠等抗炎药物。

拇指外翻患者应避免高跟鞋及尖头鞋，选择透气网面配合足弓支撑设计。每日进行脚趾伸展运动，如用橡皮筋套住双拇指向外侧牵拉。饮食注意补充维生素D和钙质，推荐每天30分钟快走或骑自行车锻炼足部肌群。畸形角度超过20度或保守治疗无效时，建议骨科专科评估手术指征。