产后血栓可通过抗凝治疗、溶栓治疗、机械取栓、压力治疗、生活方式调整等方式治疗。产后血栓通常由血液高凝状态、血管损伤、血流缓慢、遗传因素、剖宫产手术等原因引起。

1、抗凝治疗：抗凝药物是产后血栓的基础治疗手段，常用药物包括低分子肝素、华法林、利伐沙班等。低分子肝素需皮下注射，对哺乳影响较小；华法林需定期监测凝血功能；新型口服抗凝药使用方便但成本较高。抗凝治疗需持续3-6个月，治疗期间需避免剧烈运动防止出血。

2、溶栓治疗：针对急性大面积肺栓塞或严重下肢血栓，可采用尿激酶、阿替普酶等溶栓药物。溶栓治疗需在重症监护下进行，存在颅内出血风险，哺乳期妇女需暂停母乳喂养。溶栓后仍需继续抗凝治疗防止复发。

3、机械取栓：对于抗凝禁忌或溶栓失败者，可采用导管定向溶栓、血栓抽吸装置等介入手术。下腔静脉滤器植入适用于反复肺栓塞患者，可拦截脱落血栓。手术治疗后需长期穿戴弹力袜，定期复查血管超声评估疗效。

4、压力治疗：分级加压弹力袜可促进下肢静脉回流，预防血栓进展。建议选择20-30mmHg压力的医用弹力袜，每日穿戴时间超过8小时。同时配合踝泵运动、抬高患肢等物理方法，能有效缓解下肢肿胀疼痛。

5、生活方式调整：每日保证2000ml饮水，多食用深海鱼、洋葱等抗凝食物。避免久坐久站，每小时活动5分钟促进血液循环。戒烟限酒，控制体重在孕前水平。产后6周内避免长途旅行或高强度运动，定期进行D-二聚体检测。

产后血栓患者需增加膳食纤维摄入预防便秘，推荐燕麦、火龙果等食物。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动，穿戴弹力袜期间注意皮肤护理。出现呼吸困难、胸痛等预警症状需立即就医，哺乳期用药需严格遵循医嘱。建立规律作息，保持会阴部清洁，产后42天复查时需进行凝血功能评估。