内痔多数情况下可通过保守治疗缓解症状。早期患者通过调整生活方式和局部用药可获得显著改善。

1、保守治疗：

轻度内痔以改善排便习惯为核心措施。增加膳食纤维摄入至每日25-30克，推荐食用燕麦、火龙果等富含可溶性纤维的食物。每日饮水量建议保持在2000毫升以上，配合提肛运动锻炼盆底肌群。温水坐浴每日2次可促进局部血液循环，缓解肛门坠胀感。局部使用含有地榆槐角成分的栓剂或软膏，能有效减轻炎症反应。

2、器械治疗：

对于反复出血的Ⅱ-Ⅲ期内痔，橡胶圈套扎术是首选方案。该操作通过阻断痔核血供使其萎缩脱落，门诊即可完成。红外线凝固术适用于直径较小的痔核，利用热效应使血管闭塞。两种治疗均需在专业医师操作下进行，术后需观察1周预防继发出血。

3、手术治疗：

传统痔切除术适用于脱垂严重的Ⅲ-Ⅳ期内痔，术后需配合镇痛管理和创面护理。吻合器痔上黏膜环切术能显著缩短恢复周期，但存在吻合口狭窄风险。所有手术方式选择需结合痔核分级、患者耐受度等综合评估，术后需保持大便通畅避免用力排便。

建立规律排便习惯对预防复发至关重要，建议固定每日晨起后如厕，排便时避免久蹲用力。避免长时间保持坐姿，每小时起身活动5分钟。辛辣刺激食物可能加重肛门不适，应减少摄入。游泳和快走等运动能改善盆腔血液循环，每周保持3次以上有氧运动。出现持续出血或剧烈疼痛时需及时就医排除其他肛肠疾病。