胃炎疼痛可通过热敷腹部、少量多餐、服用胃黏膜保护剂、抑制胃酸分泌药物、抗幽门螺杆菌治疗等方式缓解。胃炎疼痛通常由胃酸刺激、胃黏膜损伤、幽门螺杆菌感染、饮食不当、药物刺激等原因引起。
1、热敷腹部：
上腹部热敷能促进局部血液循环，缓解胃平滑肌痉挛。将40-45℃的热水袋用毛巾包裹后置于上腹部，每次15-20分钟。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者需谨慎。
2、少量多餐：
每日5-6餐，每餐摄入量控制在200-300毫升。选择米粥、烂面条等低纤维食物，避免高脂、辛辣食物刺激胃酸分泌。餐后保持直立位30分钟，睡前2小时禁食。
3、胃黏膜保护剂：
硫糖铝混悬液可在溃疡面形成保护膜，胶体果胶铋能刺激前列腺素分泌。这类药物需空腹服用，避免与抑酸剂同服。可能出现便秘、黑便等副作用，肾功能不全者慎用。
4、抑酸药物：
质子泵抑制剂如奥美拉唑能不可逆阻断胃酸分泌，H2受体拮抗剂如雷尼替丁适用于轻中度胃酸过多。疗程通常4-8周，长期使用需监测血镁水平和骨折风险。
5、根除幽门螺杆菌：
标准四联疗法包含铋剂、质子泵抑制剂及两种抗生素。治疗前需进行碳13呼气试验确诊，疗程10-14天。治疗期间可能出现腹泻、口苦等不良反应，需完成全程治疗。
胃炎发作期应保持规律作息，避免熬夜和情绪紧张。可适量饮用温蜂蜜水或姜茶，但避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。症状持续超过3天或出现呕血、黑便、体重下降等警报症状时，需及时进行胃镜检查。恢复期建议进行有氧运动如散步、太极拳，每周3-5次，每次30分钟，有助于改善胃肠蠕动功能。长期管理需戒烟限酒，慎用非甾体抗炎药，定期复查胃镜评估黏膜修复情况。
