人工耳蜗植入后多数患者可以接近正常人的生活状态。植入后需经过专业听力康复训练，逐步适应电子信号与声音的转换，最终在安静环境下言语识别率可达70%-90%。

一、术后康复阶段：

人工耳蜗开机后需经历3-6个月系统训练。初期电子声与记忆中的自然声存在差异，患者可能出现声音失真感。通过每日2-3小时针对性听觉训练，包括环境声辨识、词语跟读等，大脑听觉皮层会逐渐重建声音处理能力。此阶段建议配合言语治疗师进行唇读训练，同步提升视觉辅助理解能力。

二、长期生活适应：

稳定期患者可完成接打电话、观看电视等日常活动。嘈杂环境中的言语识别仍是主要挑战，需配合方向性麦克风等技术辅助。游泳、剧烈运动时需注意设备防护，磁共振检查前需告知医生植入体情况。部分使用者反映音乐欣赏体验与自然听力存在差异，但通过专业音频调试可改善。

术后需建立包含听力训练、设备维护、定期调试的长期管理计划。建议每周进行3次以上听觉注意力训练，如闭眼辨识环境声源。饮食注意补充富含锌、镁的海产品与坚果，避免耳部外伤。每年需进行1次听力评估与电极阻抗检测，雨天外出建议使用专用防雨套。保持适度有氧运动有助于改善内耳微循环，但潜水深度不宜超过10米。社交活动中可提前说明听力特点，选择光线良好的交流环境。