脾虚可通过参苓白术散、补中益气丸、归脾丸等中成药调理，通常由饮食失调、过度劳累、情志不畅、久病体弱、先天不足等原因引起。
功能主治：适用于伴有痰液分泌不正常及排痰功能不良的急性、慢性呼吸道疾病，例如慢性支气管炎急性加重、喘息型支气管炎、支气管扩张及支气管哮喘的祛痰治疗。
用法用量：成人:每天3次，每次1粒。成人:若每天2次，每次2粒服用，可提高疗效。儿童:建议剂量为每公斤体重1.2~1.6mg/天。服药时应在餐后以液体送服。
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有健脾益气、渗湿止泻的功效。适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏泄、四肢乏力等症状。该药通过补益脾气、祛除湿邪改善消化功能，需避免与辛辣油腻食物同服。
补中益气丸含黄芪、党参、甘草等成分，能升阳举陷、健脾和胃。针对脾虚气陷导致的久泻脱肛、内脏下垂、气短乏力等症状效果显著。服药期间需注意休息，避免过度劳累耗伤中气。
归脾丸以党参、龙眼肉、酸枣仁为主药，兼具健脾养心双重作用。适合心脾两虚引发的失眠健忘、心悸怔忡、面色萎黄等症候。其养血安神功效对思虑过度损伤心脾者尤为适用。
长期暴饮暴食或节食过度会损伤脾胃运化功能，表现为餐后腹胀、舌苔厚腻。需调整饮食结构，增加山药、红枣、小米等健脾食材，减少生冷甜腻食物摄入。
忧思恼怒等情绪波动会影响肝气疏泄，进而克伐脾土。常见症状包括胁腹胀痛、嗳气频作。可通过八段锦、冥想等方式疏解压力，配合逍遥丸等疏肝健脾药物调理。
脾虚患者日常可食用南瓜粥、芡实茯苓糕等药膳，配合太极拳、散步等温和运动增强脾胃功能。注意腹部保暖，避免久坐湿地，症状持续加重需及时就医排除器质性疾病。长期调理需遵循"三分治七分养"原则，建立规律作息与均衡饮食习惯。
