月经不来可通过调整生活方式、心理疏导、热敷按摩、中医调理及药物治疗等方式改善。该症状通常由精神压力、过度节食、内分泌失调、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起。
功能主治：疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。
用法用量：口服。一次6～9克(1-1瓶盖半)，一日1～2次。
1、生活干预
针对因精神压力大、过度节食或作息紊乱导致的生理性月经推迟，首要措施是进行生活干预。患者需保证充足睡眠，避免熬夜，每日规律作息有助于恢复下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。饮食上应增加优质蛋白和富含维生素食物的摄入，停止不科学的减肥行为，维持正常体重。适量进行有氧运动如慢跑、瑜伽，可促进血液循环，缓解紧张情绪，从而帮助月经周期恢复正常，此类情况通常无须立即用药。
2、物理治疗
对于伴有小腹冷痛、经血排出不畅的寒凝血瘀型月经不来，可采用物理治疗方法。建议使用热水袋或暖宝宝对下腹部进行热敷，每次持续二十分钟左右，以促进盆腔血液循环，温暖子宫。也可在专业医师指导下进行穴位按摩，如按揉三阴交、关元、气海等穴位，起到温经散寒、活血通经的作用。物理疗法作为辅助手段，能有效缓解因受寒或气血运行不畅引起的轻微月经延迟症状。
3、中医调理
若月经不来是由气血亏虚或肝郁气滞等中医证型引起，可选择中医调理方案。通过服用具有补气养血、疏肝解郁功效的中药方剂，如八珍颗粒、逍遥丸等，调节机体阴阳平衡。中医认为女子以血为本，气血充足则经水自通。此外，针灸疗法也能刺激经络，调节脏腑功能，改善卵巢供血。此方法适合病程较长、体质虚弱且不愿立即使用西药激素治疗的患者，需在正规中医师辨证后实施。
4、西药治疗
当确诊为内分泌失调、多囊卵巢综合征或早发性卵巢功能不全等病理性因素时，通常需要在医生指导下使用西药治疗。常用药物包括黄体酮胶囊，用于补充孕激素促使子宫内膜转化并脱落；地屈孕酮片，具有强效孕激素活性，适用于内源性孕酮不足引起的月经紊乱；戊酸雌二醇片，用于补充雌激素，促进子宫内膜生长；短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片，可调节月经周期；以及二甲双胍片，常用于合并胰岛素抵抗的多囊卵巢综合征患者。所有药物均须严格遵医嘱使用，不可自行购买服用。
5、手术治疗
极少数情况下，若月经不来是由宫腔粘连、生殖道畸形或卵巢肿瘤等器质性病变引起，且药物保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。常见的手术方式包括宫腔镜下粘连分离术，用于解除宫腔内的粘连组织，恢复宫腔形态；以及腹腔镜下卵巢打孔术或肿瘤切除术，用于处理多囊卵巢或移除占位性病变。手术旨在去除致病根源，恢复正常的解剖结构和生理功能，术后仍需配合药物维持治疗以防复发，具体方案需由专科医生评估决定。
日常生活中，女性应保持心情舒畅，避免长期处于焦虑或抑郁状态，因为情绪波动会直接影响内分泌系统。饮食方面要均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、蛋类及豆制品，少吃生冷辛辣刺激食物，严禁盲目节食减肥。注意腹部保暖，尤其是在经期前后，避免受凉淋雨。养成规律的运动习惯，增强体质，但避免过度剧烈运动。若出现月经长时间未来潮，切勿自行随意服药，应及时前往正规医院妇科就诊，明确病因后在专业医生指导下进行规范治疗，以免延误病情导致不孕等严重后果。
