发烧时肌肉酸痛可能与乳酸堆积、炎症反应、电解质失衡、病毒感染、细菌感染等因素有关。

1、乳酸堆积：

体温升高时代谢加快，肌肉无氧酵解增强产生乳酸，乳酸蓄积刺激神经末梢引发酸痛感。适当补充温水促进代谢，局部热敷可加速乳酸清除。

2、炎症反应：

致热原刺激机体释放前列腺素等炎性介质，这些物质使痛觉感受器敏感化。非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，缓解肌肉疼痛。

3、电解质失衡：

高热出汗导致钠、钾、镁流失，电解质紊乱影响肌肉正常收缩。饮用含电解质的运动饮料或口服补液盐，有助于恢复神经肌肉功能。

4、病毒感染：

流感病毒等侵入机体后激活免疫系统，细胞因子风暴损伤肌纤维。奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物可缩短病程，伴随头痛、乏力症状时需卧床休息。

5、细菌感染：

链球菌等细菌产生的内毒素直接破坏肌细胞膜，可能出现局部红肿、化脓症状。头孢克肟、阿莫西林等抗生素可控制感染，严重化脓需手术引流。

发热期间建议保持环境通风，穿着透气棉质衣物，每日饮用2000ml温水。选择米粥、蒸蛋等易消化食物，避免高脂饮食加重代谢负担。体温超过38.5℃或持续72小时未退需及时就医，血常规检查能明确感染类型。恢复期可进行散步、瑜伽等低强度运动，逐步增强肌肉耐受力。