走路脚后跟疼可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩、滑囊炎等问题有关。
功能主治：用于缓释类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、风湿性关节炎等各种关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状。
用法用量：口服（须整片吞服），成年人每次一片，每日1~2次，或遵医嘱。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜因过度使用或劳损引发的炎症，表现为晨起或久坐后第一步疼痛明显。长时间站立、肥胖或足弓异常可能诱发。建议减少跑跳运动，选择有足弓支撑的鞋子，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解症状。
2、跟骨骨刺
跟骨骨刺是跟骨边缘骨质增生形成的尖锐突起，常伴随足底筋膜炎出现。疼痛在承重时加重，X线检查可确诊。超重人群及长期穿硬底鞋者易发。可通过超声波治疗缓解，严重时需考虑跟骨骨刺切除术等手术干预。
3、跟腱炎
跟腱炎因跟腱反复微损伤导致，表现为跟腱部位肿胀压痛。突然增加运动强度或小腿肌肉紧张为主要诱因。急性期冰敷并暂停运动，慢性期可进行离心训练，药物可选氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片等。
4、脂肪垫萎缩
足跟脂肪垫随年龄增长逐渐变薄，缓冲作用减弱，直接压迫跟骨产生疼痛。常见于中老年人，赤足行走时症状显著。使用硅胶足跟垫分散压力，避免坚硬地面长时间行走有助于改善症状。
5、滑囊炎
跟骨后滑囊炎多由鞋子摩擦刺激引起，局部红肿热痛明显。高跟鞋爱好者或运动员多发。治疗需更换宽松软底鞋，急性期可局部注射糖皮质激素，配合口服美洛昔康片等抗炎药物。
日常应控制体重减轻足部负荷，避免长时间站立行走，选择缓冲性能好的运动鞋。每天用温水泡脚促进血液循环，进行足底筋膜拉伸和小腿肌肉放松练习。若疼痛持续两周无缓解或出现夜间痛，需及时就医排除应力性骨折、周围神经病变等严重情况。糖尿病患者出现足跟疼痛需特别警惕足部并发症。
