金樱子芡实泡水可采用煎煮法或直接冲泡法，具体方法有清洗处理、配伍比例、煎煮时间、饮用时机、注意事项等。
1、清洗处理
将金樱子与芡实用清水冲洗干净，去除表面浮尘。金樱子需剖开去除内部绒毛，避免刺激咽喉。芡实若为干品可提前浸泡1小时，鲜品直接使用。两者混合后建议用纱布包裹再煎煮，便于过滤残渣。
2、配伍比例
金樱子与芡实按1：2比例配伍较适宜，例如10克金樱子配20克芡实。体质虚寒者可增加芡实用量至30克，湿热体质可调整为1：1比例。初次饮用建议减半剂量，观察身体反应后再调整。
3、煎煮时间
煎煮法需冷水浸泡30分钟后大火煮沸，转小火慢煎20分钟。直接冲泡法需用90℃以上热水焖泡15分钟，可重复冲泡2-3次。煎煮容器建议选用砂锅或玻璃壶，避免金属器皿影响药效。
4、饮用时机
建议晨起空腹或餐前1小时饮用，每日1-2次为宜。改善夜尿频多症状可于睡前2小时服用。连续饮用不超过2周，需间隔3-5天再继续。饮用时药液温度应保持在40-50℃，避免冷饮伤胃。
5、注意事项
阴虚火旺者慎用，孕妇及经期女性禁用。服用期间忌食生冷油腻，避免与茶类同饮。出现腹胀、便秘等不适需停用。糖尿病患者应注意芡实含淀粉较高，需控制单次饮用量。
金樱子芡实水具有固精缩尿、健脾止泻功效，适合肾虚遗精、脾虚久泻人群。日常饮用可搭配山药、莲子增强补益效果，但不可替代药物治疗。储存时需密封防潮，煎煮后的药液应当日饮用完毕。长期使用前建议咨询中医师进行体质辨证，根据季节变化调整配伍，夏季可加少量麦冬平衡燥性，冬季可配合枸杞温补。
