子宫内膜息肉可通过阴道超声、宫腔镜检查、病理活检、子宫输卵管造影、MRI等方式检查。
经阴道高频超声能清晰显示子宫内膜形态，典型息肉表现为宫腔内高回声团块伴蒂部血流信号。该检查无创便捷，可作为初筛手段，但对直径小于5mm的息肉可能漏诊。
宫腔镜直视下能准确观察息肉位置、大小及数量，诊断率达95%以上。检查时采用膨宫介质扩张宫腔，可同步进行活检或切除，但需注意感染、子宫穿孔等并发症风险。
诊断性刮宫获取子宫内膜组织进行病理学检查，能明确息肉性质并排除恶变。分段诊刮可提高检出率，但存在盲目取材可能遗漏病灶的局限性。
子宫输卵管造影通过造影剂充盈宫腔，X线下可见固定充盈缺损影。该方法能同时评估输卵管通畅度，但无法区分息肉与其他占位病变，现已逐渐被超声替代。
磁共振成像对软组织分辨率高，能清晰显示息肉与肌层的界限，适用于复杂病例或合并子宫畸形的患者。T2加权像典型表现为宫腔内低信号肿块，但检查费用较高。
日常建议保持外阴清洁，避免频繁宫腔操作；饮食多摄入深色蔬菜、三文鱼等抗炎食物，限制红肉及高脂饮食；适度进行瑜伽、快走等运动改善盆腔血液循环。若出现异常子宫出血或经期延长，应及时进行超声筛查，必要时在月经干净后3-7天安排宫腔镜检查。
