多发实性结节通常是良性的可能由内分泌失调、慢性炎症刺激、先天发育异常、甲状腺腺瘤、乳腺纤维腺瘤等因素引起。

激素水平异常可能导致结节形成，常见于育龄期女性或更年期人群。雌激素和孕激素比例失衡会刺激靶器官组织增生，形成多发性结节。调整作息规律、减少高激素食物摄入有助于改善症状。

长期炎症反应会促使局部组织代偿性增生，如慢性乳腺炎导致的结节样改变。这类结节边界清晰且生长缓慢，通过抗炎治疗和热敷理疗可缓解症状。

胚胎期腺体导管发育异常可能形成多发性错构瘤，常见于乳腺和甲状腺。这类结节质地柔软且随年龄增长可能自行消退，定期超声监测即可。

可能与TSH受体基因突变有关，通常表现为无痛性颈部肿块。超声检查可见包膜完整的低回声结节，必要时可行射频消融或腺叶切除术。

由雌激素敏感度增高引起，触诊呈橡胶样质地且活动度好。直径超过3厘米的肿块可选择真空辅助旋切术或开放切除术治疗。

日常建议增加十字花科蔬菜和含硒食物摄入，每周进行3-5次有氧运动促进淋巴循环。发现结节增长加速或形态改变时需及时复查超声，40岁以上人群建议每年进行专项体检。避免使用含雌激素的护肤品和保健品，睡眠时穿戴无钢圈内衣减轻局部压迫。