视网膜出血通常不会自愈，需根据病因和出血程度采取针对性治疗。

1. 视网膜出血的常见病因：

视网膜出血可能与高血压、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞等因素有关。高血压可能导致视网膜小动脉痉挛或硬化，引发血管破裂出血；糖尿病长期血糖控制不佳会损害视网膜微血管，造成渗出性出血；视网膜静脉阻塞则因血流受阻导致静脉压力增高而出血。这些病理性因素需通过眼底检查、光学相干断层扫描等明确诊断。

2. 不同出血程度的处理方式：

微量出血且无视力影响时，可通过控制原发病观察吸收情况。高血压患者需稳定血压在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者糖化血红蛋白应控制在7%以内。中等量出血伴随视力模糊，需联合使用改善微循环药物如羟苯磺酸钙、活血化瘀类中药制剂。大量出血或累及黄斑区时，需考虑玻璃体切割手术清除积血，术中可能联合视网膜激光光凝术封闭出血点。

3. 伴随症状与并发症：

视网膜出血常伴随飞蚊症、视野缺损或视物变形，严重者可出现突发性视力下降。未及时干预可能继发玻璃体积血、黄斑水肿或牵拉性视网膜脱离。出血吸收过程中可能形成纤维增殖膜，需定期复查眼底避免增殖性病变。

患者应保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量不超过5克，多食用深色蔬菜补充叶黄素。避免剧烈运动及长时间低头动作，睡眠时抬高床头15度以减少静脉压力。每周进行3次30分钟的有氧运动如快走或游泳，控制体重指数在24以下。严格监测血压血糖，每3个月复查眼底荧光血管造影评估血管状况，出现闪光感或视力骤降需立即就诊。