静脉炎可通过休息抬高患肢、加压治疗、药物干预、物理治疗、手术治疗等方式改善。静脉炎通常由静脉损伤、血流缓慢、血液高凝状态、感染、免疫因素等原因引起。

1、休息抬高患肢：生理性静脉炎早期可通过卧床休息促进血液回流，将患肢抬高至心脏水平以上20-30厘米，配合局部热敷缓解肿胀。避免长时间站立或保持同一姿势，久坐时建议每30分钟活动踝关节。

2、加压治疗：医用弹力袜或弹性绷带可提供梯度压力，踝部压力建议选择20-30mmHg。每日晨起穿戴前评估皮肤状况，夜间睡眠时需解除压力装置。压力治疗需持续2-3周，配合足背屈伸运动效果更佳。

3、药物干预：非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛炎症，严重病例需使用低分子肝素抗凝。细菌性静脉炎需根据药敏结果选用抗生素，真菌感染可考虑氟康唑。用药期间需监测凝血功能及肝肾功能指标。

4、物理治疗：超声波治疗可促进炎症吸收，波长选择0.8-1.0MHz。红外线照射每次15-20分钟，治疗距离30-50厘米。急性期后可采用循序渐进的康复训练，如踝泵运动每组15-20次。

5、手术治疗：血栓性静脉炎保守治疗无效时，可考虑静脉取栓术或血管旁路术。化脓性静脉炎需行病灶清创引流，慢性静脉炎反复发作可实施静脉剥脱术。术后需联合抗凝治疗3-6个月预防复发。

静脉炎患者日常需增加膳食纤维摄入，每日饮水1500-2000ml，控制钠盐在5g以内。适宜进行游泳、骑自行车等非负重运动，避免剧烈跑跳。穿着宽松衣物，定期检查下肢皮肤温度及色泽变化，发现异常及时就医复查血管超声。