烟酰胺片不建议长期服用。烟酰胺作为维生素B3的一种形式，适量补充对健康有益，但长期过量摄入可能引发不良反应。

1、短期使用的益处：

烟酰胺参与体内能量代谢和细胞修复，对改善皮肤屏障功能、调节血脂有一定作用。临床常用于辅助治疗糙皮病、高脂血症等疾病。短期按需服用可纠正维生素缺乏状态，改善相关症状。

2、长期服用的风险：

每日摄入量超过推荐值可能引发皮肤潮红、肝脏损伤等副作用。烟酰胺代谢依赖肝脏，长期超量服用会增加肝脏负担，严重时可导致肝酶异常。糖尿病患者使用需谨慎，可能影响血糖监测结果。

3、特殊人群注意事项：

孕妇、哺乳期妇女及肝肾功能不全者应在医师指导下使用。痛风患者需注意烟酰胺可能升高血尿酸水平。部分人群可能出现胃肠道不适，如恶心、呕吐等消化道反应。

日常饮食中动物肝脏、鱼类、坚果等食物富含烟酰胺，优先通过膳食补充。服用期间建议定期监测肝功能指标，避免同时大量摄入含酒精饮品。出现持续皮肤潮红或消化道症状时应及时就医评估，必要时调整剂量或更换补充方案。保持规律作息和均衡饮食有助于维持体内维生素平衡。