紫外线过敏可通过物理防护、药物预防、饮食调节、作息调整、环境选择等方式避免。紫外线过敏通常由日光中UVA/UVB辐射刺激、皮肤屏障功能受损、免疫系统异常反应、遗传因素、光敏性物质接触等原因引起。
功能主治：1.高血压病。可单独使用本品治疗，也可与其他抗高压药物合用。2.慢性稳定性心绞痛及变异型心绞痛，可单独使用本品治疗，也可与其他抗心绞痛药物合用。
用法用量：口服。1.治疗高血压的初始剂量为2.5mg,每日一次，最大剂量为5mg,每日一次；其他详见说明书。2.治疗心绞痛的初始剂量为2.5~5mg，每日一次。其他详见说明书。
穿戴宽檐帽、UPF50+防晒衣及UV400防护墨镜，直接阻挡99%紫外线。选择SPF30以上广谱防晒霜，含氧化锌或二氧化钛成分更安全，外出前30分钟涂抹并每2小时补涂。阴天仍需防护，沙地水面环境紫外线反射率增加60%。
光敏体质者可在医生指导下使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪预防过敏反应。维生素B族中的烟酰胺可增强皮肤耐光性，β-胡萝卜素补充剂需连续服用8周见效。避免服用四环素类、磺胺类等光敏性药物。
每日摄入200g富含抗氧化剂食物，如蓝莓、番茄、绿茶可中和自由基。欧米伽3脂肪酸来自三文鱼、亚麻籽能减轻光过敏炎症反应。柑橘类水果含补骨脂素需控制摄入，芹菜、香菜等光敏性蔬菜建议晚餐食用。
上午10点至下午4点紫外线最强时段减少外出。夏季海拔每升高300米紫外线强度增加4%，高原地区需提前1小时做好防护。长期夜间工作者日间外出时皮肤敏感度较常人高3倍。
树荫环境下紫外线强度降低50%，但仍有30%UVA可穿透树叶。车窗玻璃可阻挡UVB但UVA透过率达70%，驾车需贴防紫外线膜。雪地环境紫外线反射率达80%，滑雪时需佩戴专业护目镜。
紫外线过敏人群应建立全年防护意识，冬季紫外线强度仍可达夏季70%。日常增加游泳、瑜伽等室内运动，运动后及时清洁汗液减少光敏反应。居家使用遮光率90%以上的窗帘，LED灯选择无紫外型号。长期监测25-羟基维生素D水平，不足时在医生指导下进行补充。光敏感测试可帮助识别特定致敏波段，个性化选择防护方案。
