胃痉挛可通过热敷腹部、调整呼吸、服用解痉药物、按摩穴位、调整体位等方式快速止痛。胃痉挛通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、胃酸分泌过多、胃肠炎、胆道疾病等原因引起。

用40℃左右的热水袋或热毛巾敷于上腹部，持续15-20分钟。热力能放松痉挛的平滑肌，促进局部血液循环。注意避免温度过高导致烫伤，糖尿病患者需谨慎使用。

采用腹式呼吸法，缓慢用鼻吸气4秒使腹部隆起，屏息2秒后经口呼气6秒。重复5-10次能通过迷走神经反射抑制胃肠痉挛，配合蜷缩体位效果更佳。

山莨菪碱、颠茄片、匹维溴铵等解痉药物可直接作用于胃肠平滑肌。胃肠炎引发的痉挛可联用铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸剂。用药前需排除青光眼、前列腺增生等禁忌症。

按压中脘穴脐上4寸和足三里膝盖下3寸各3分钟，以酸胀感为度。胆源性痉挛可加按阳陵泉穴，配合顺时针摩腹200次能协同解痉。

采取膝盖向胸部的蜷曲体位减轻腹压，避免平躺加重疼痛。进食后突发痉挛者可保持坐位前倾姿势，用枕头支撑腹部减少牵拉。

发作期需暂停进食，缓解后2小时内可饮用温蜂蜜水或米汤。日常应避免暴饮暴食、辛辣及生冷食物，规律进食细软易消化的粥、面条等食物。适度进行快走、八段锦等运动改善胃肠动力，反复发作需完善胃镜或腹部超声检查排除器质性疾病。