大小眼可通过眼部按摩、调整用眼习惯、热敷冷敷交替、双眼协调训练、化妆修饰等方式自然矫正。大小眼通常由先天性眼睑发育不对称、后天性眼肌力量失衡、不良睡姿压迫、单侧过度用眼、外伤或炎症等因素引起。
每日用指腹轻柔按摩眼周肌肉，重点按压睛明穴、攒竹穴、太阳穴等穴位，促进局部血液循环。针对较小一侧眼睛可适当增加按摩力度，每次持续5-10分钟，有助于改善眼肌张力不平衡。
避免长期侧卧玩手机或单侧阅读，工作时保持双眼与屏幕等距。可刻意训练较小一侧眼睛的聚焦能力，如遮盖优势眼进行穿针、描图等精细操作，每次训练15分钟，每日2次。
先用40℃左右热毛巾敷眼3分钟促进血液循环，再改用冰袋冷敷1分钟收缩血管，循环3次。热敷侧重较大一侧放松眼轮匝肌，冷敷侧重较小一侧刺激提睑肌，改善肌群协调性。
进行眼球追踪练习，如用笔尖引导双眼做"米"字型运动。可站在镜子前练习对称性睁闭眼动作，较小侧眼睛可尝试延长睁眼时间0.5秒，逐步建立新的神经肌肉反射。
利用眼线笔加宽较小侧的上眼线，较大侧适当画细；较小侧睫毛重点夹翘并多刷睫毛膏。使用哑光眼影减小较大侧眼睛的视觉膨胀感，通过明暗对比营造对称效果。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，维生素B族的全谷物、鸡蛋等营养神经。配合眼球转动操、远近交替聚焦等运动，睡眠时保持平卧位。若伴随复视、眼睑下垂或半年内持续加重，需眼科排查上睑提肌损伤、重症肌无力等病理性因素。
