十二指肠球炎不吃药是否能好需根据病情严重程度决定，轻症可能通过生活方式调整缓解，中重度通常需要药物治疗。
十二指肠球炎早期症状轻微时，通过调整饮食结构、避免刺激性食物、规律作息等措施可能逐渐自愈。减少辛辣油腻食物摄入，选择易消化的米粥、面条等软食，有助于减轻胃肠负担。戒烟戒酒可降低胃酸分泌对十二指肠黏膜的刺激。保持情绪稳定，避免焦虑紧张等精神因素影响胃肠功能。适当补充益生菌调节肠道菌群平衡，促进黏膜修复。
当出现持续上腹痛、反酸烧心、黑便等中重度症状时，单纯依靠生活干预难以有效控制炎症。幽门螺杆菌感染引起的十二指肠球炎需规范抗菌治疗。黏膜糜烂或溃疡形成时，胃酸抑制剂如奥美拉唑肠溶片能促进创面愈合。伴随出血风险的患者须及时用药防止并发症。反复发作的慢性炎症可能导致肠腔狭窄等器质性病变，延误治疗可能加重病情。
十二指肠球炎患者无论是否用药，均需定期复查胃镜评估黏膜恢复情况。日常生活中应保持三餐定时定量，避免过饥过饱。烹饪方式以蒸煮炖为主，限制腌制熏烤食品。餐后适度活动帮助消化，睡眠时抬高床头防止反流。若症状持续超过两周无改善或加重，须及时就医调整治疗方案。
