粉刺一般不建议自行挤压，可能引发感染、炎症加重或遗留瘢痕。正确处理方式主要有局部清洁、外用药物、光疗护理、专业针清和医美干预。
1、感染风险
挤压过程中手指或器械携带的细菌可能侵入毛囊，导致金黄色葡萄球菌等病原体感染。感染后会出现红肿热痛等典型炎症反应，严重时可能形成脓性囊肿，需抗生素治疗。皮肤屏障破坏后还可能诱发周围健康组织的继发感染。
2、炎症扩散
机械挤压会促使粉刺内容物向真皮层渗透，加重局部炎症反应。皮脂腺分泌物中的游离脂肪酸会刺激周围组织，导致炎症范围扩大。反复挤压可能发展为结节型痤疮，延长愈合周期并增加色素沉着概率。
3、瘢痕形成
暴力挤压可能损伤真皮层胶原纤维，诱发修复性纤维组织增生。深部炎症反应会激活黑色素细胞导致炎症后色素沉着。瘢痕体质者可能出现增生性瘢痕或凹陷性瘢痕，后期需通过点阵激光等医美手段修复。
4、毛孔粗大
挤压行为会机械性扩张毛囊开口，破坏毛孔周围支撑结构。反复刺激导致角质代谢异常，形成永久性毛孔粗大。皮脂腺导管结构改变后更易发生皮脂栓塞，形成恶性循环。
5、专业处理
皮肤科医生会在消毒环境下使用专用粉刺针进行规范操作，配合红蓝光等物理治疗。严重痤疮可开具维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或夫西地酸乳膏等药物。顽固性粉刺可通过果酸换肤或光动力疗法改善。
日常应使用温和氨基酸洁面产品，避免使用含酒精的刺激性护肤品。饮食注意减少高糖高脂乳制品摄入，保证维生素A和锌元素补充。规律作息有助于调节皮脂分泌，油性肌肤可每周使用泥膜吸附多余油脂。出现顽固性粉刺建议尽早就医，在专业人员指导下进行规范治疗。
