低血糖可通过适量进食含糖食物或遵医嘱服用葡萄糖片、胰高血糖素等药物缓解。低血糖可能与饮食不规律、胰岛素使用过量、剧烈运动等因素有关，通常表现为头晕、心悸、出汗等症状。
一、食物
1. 糖果
糖果含有快速吸收的简单糖分，能迅速升高血糖。低血糖发作时立即食用硬糖、水果糖等，可缓解心悸、手抖等症状。但需注意控制摄入量，避免后续血糖波动。
2. 蜂蜜
蜂蜜中葡萄糖和果糖含量较高，吸收速度较快。将一勺蜂蜜含服或溶于温水饮用，适合轻度低血糖患者。糖尿病患者需谨慎使用，避免血糖骤升。
3. 果汁
苹果汁、橙汁等含天然果糖，15分钟内可提升血糖水平。建议选择无添加糖的纯果汁，饮用100-150毫升即可，胃肠不适者宜稀释后服用。
4. 饼干
苏打饼干、全麦饼干等碳水化合物可提供持续糖分释放。搭配果汁食用效果更佳，适合运动后预防性补充，但需咀嚼充分以防呛咳。
5. 葡萄干
葡萄干富含天然糖分和钾元素，15-20粒即可快速补糖。便携易储存，适合外出携带，但肾功能异常者需控制摄入量。
二、药物
1. 葡萄糖片
葡萄糖片能直接口腔吸收，3-5分钟起效。适用于意识清醒的低血糖患者，每次含服4-6片，服用后需监测血糖变化。
2. 胰高血糖素鼻喷剂
胰高血糖素鼻喷剂通过鼻腔黏膜快速吸收，适用于昏迷患者急救。需由他人协助给药，使用后10分钟内需补充碳水化合物。
3. 葡萄糖注射液
50%葡萄糖注射液需专业医护人员静脉推注，用于严重低血糖伴意识障碍。院外急救时可使用预充式葡萄糖凝胶口腔涂抹。
4. 阿卡波糖片
阿卡波糖片可延缓碳水化合物分解，预防餐后反应性低血糖。需餐前整片吞服，可能与腹胀等胃肠反应相关。
5. 格列吡嗪片
格列吡嗪片刺激胰岛素分泌，适用于糖尿病合并低血糖的调整治疗。需严格遵医嘱调整剂量，避免与酒精同服。
低血糖患者应规律监测血糖，随身携带应急糖源。避免空腹运动，合理分配三餐碳水化合物摄入。糖尿病患者需定期复查用药方案，调整胰岛素剂量时需在医生指导下逐步进行。出现频繁低血糖或意识障碍应立即就医，排查胰岛素瘤等器质性疾病。日常可记录低血糖发作时间、诱因及处理措施，为医生提供诊疗依据。
