牙齿松动能否重新稳固需根据具体原因判断。生理性松动如乳牙替换或轻微外伤后，通常可自行恢复；病理性松动需及时治疗干预。

1、生理性松动：

儿童换牙期乳牙松动属于正常现象，恒牙萌出会自然替代。轻度外伤导致的牙齿松动，若牙周膜未严重损伤，通过2-3周避免咬硬物、保持口腔清洁，多数可逐渐稳固。此类情况建议观察1个月，若松动持续需就医。

2、牙周病导致的松动：

中重度牙周炎是成人牙齿松动的常见原因，可能与牙菌斑堆积、吸烟等因素有关，通常伴随牙龈出血、口臭等症状。早期通过龈上洁治、龈下刮治等专业治疗，配合甲硝唑等药物控制感染，松牙固定术可帮助牙齿重新稳固。若牙槽骨吸收超过根长2/3，则预后较差。

3、外伤性松动：

严重撞击可能导致牙根折断或牙槽骨骨折，需拍摄口腔CT明确损伤程度。单纯牙震荡可通过树脂夹板固定3-4周恢复；根尖1/3折断可尝试根管治疗后固定；若折断位于牙根中部以上，通常需拔除后种植修复。

日常护理需使用软毛牙刷巴氏法刷牙，配合冲牙器清理牙缝。饮食避免过硬食物，适量补充维生素C和钙质。牙周病患者建议每3-6个月专业洁牙，糖尿病患者需严格控制血糖。若松动牙伴随剧烈疼痛或移位，应立即就诊。长期缺牙可能导致邻牙倾斜，建议3个月内完成修复。