慢性湿疹可通过冷敷保湿、外用药物、口服抗组胺药、紫外线疗法、心理调节等方式缓解瘙痒。其发病可能与皮肤屏障受损、免疫异常、遗传倾向、环境刺激、微生物感染等因素有关。

1、冷敷保湿：皮肤干燥会加剧瘙痒感，建议每日使用含神经酰胺或尿素的保湿霜涂抹患处。冷敷可暂时收缩毛细血管，减轻炎症反应，用4-6℃湿毛巾敷10分钟，每日不超过3次。避免使用含酒精或香精的护肤品。

普特彼 他克莫司软膏

安斯泰来制药（中国）有限公司  

功能主治：本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者的治疗，可作为短期或间歇性长期治疗。 0。03%和0。1%浓度的本品均可用于成人，但只有0。03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。

用法用量：成人  0。03%和0。1%他克莫司软膏 在患处皮肤涂上一薄层本品，轻轻擦匀，并...

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2、外用药物：中弱效糖皮质激素如氢化可的松、地奈德乳膏适合面部及儿童使用，强效激素如卤米松可用于四肢厚皮处。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于反复发作部位，每日薄涂1-2次，疗程不超过2周。

3、口服药物：第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可阻断H1受体，缓解夜间瘙痒。严重者可短期服用泼尼松等糖皮质激素，合并感染者需联用阿奇霉素等抗生素。用药期间需监测肝功能。

4、光疗护理：窄谱UVB照射能抑制T细胞活化，每周2-3次，累计20次为疗程。居家可使用医用红光仪照射，保持15cm距离，每次10分钟。光敏体质者需做好防晒措施。

5、情绪管理：焦虑抑郁会通过神经肽P物质加重瘙痒，正念冥想、腹式呼吸训练可降低应激反应。建立规律作息，保证23点前入睡，必要时接受认知行为治疗。

患者需避免搔抓摩擦，穿着纯棉透气衣物，室内湿度保持在50%-60%。饮食上减少海鲜、辛辣食物摄入，适当补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。每日进行30分钟快走或游泳等低强度运动，沐浴水温控制在37℃以下。若皮损渗液结痂或出现发热，需及时皮肤科就诊。