放置宫内节育器的最佳时期通常为月经干净后3-7天。此时子宫内膜较薄，操作出血风险低，且能排除妊娠可能。

1、月经周期内适宜时段：

月经结束后3-7天是临床推荐的首选时段。该阶段宫颈口处于微开状态，便于器械通过；子宫内膜完成脱落再生，厚度适中，既减少术中出血量，又能降低节育器移位风险。需注意操作前3天内避免性生活，防止意外受孕影响判断。

2、产后不同阶段的考量：

自然分娩产妇需等待子宫复旧，建议产后42天恶露彻底干净后放置。剖宫产产妇因存在手术创面，宜推迟至产后6个月。哺乳期女性需确认未怀孕，虽哺乳会抑制排卵，但仍存在个体差异导致的意外妊娠可能。

3、人工流产后的时机选择：

早期妊娠人工流产术后可立即放置，此时宫口扩张无需二次操作，但需排除宫腔残留。中晚期妊娠引产后需等待首次月经恢复，因子宫体积变化较大，过早放置易导致节育器脱落或嵌顿。

术后两周内应避免重体力劳动和盆浴，防止感染或节育器移位。日常建议选择淋浴保持清洁，使用pH值4.0-4.5的弱酸性女性护理液清洗外阴。饮食上增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，补充经期可能的铁流失。每周3次30分钟以上的有氧运动如快走、游泳可促进盆腔血液循环，但需避免骑跨类运动。出现持续腹痛、异常出血或发热症状应及时复查超声，确认节育器位置是否正常。