补完牙一段时间后牙齿敏感可通过使用脱敏牙膏、避免冷热刺激、调整咬合关系、修复体边缘密合度检查、牙髓治疗等方式缓解。牙齿敏感通常由牙本质暴露、继发龋、修复体边缘微渗漏、咬合创伤、牙髓充血等原因引起。
1、脱敏护理：
含钾离子或氟化物的脱敏牙膏可封闭牙本质小管，推荐使用舒适达专业修复、高露洁抗敏专家等产品。每日刷牙时轻柔按摩敏感区域1-2分钟，持续使用4周以上效果显著。避免横向用力刷牙加重楔状缺损。
2、刺激规避：
暂时避免摄入低于10℃的冰饮或超过60℃的热食，用温水漱口替代冷水。酸性食物如柑橘类水果可能加剧敏感，建议餐后30分钟再刷牙。使用吸管饮用酸性饮料减少牙齿接触。
3、咬合调整：
修复体过高可能导致咬合创伤，表现为咀嚼时敏感加剧。需通过咬合纸测试确定早接触点，由牙医调磨修复体至正常咬合高度。夜间磨牙患者需佩戴咬合垫保护牙齿。
4、修复体检查：
继发龋或边缘微渗漏可能引发敏感，需拍摄数字化X光片检测。边缘不密合需重新抛光或更换修复体，继发龋需去除原充填物进行二次治疗。常见于复合树脂收缩或银汞合金边缘断裂情况。
5、牙髓干预：
持续自发性疼痛提示牙髓充血，可能需进行活髓切断术或根管治疗。伴随冷热刺激痛超过10秒、夜间痛醒等症状时，应及时进行牙髓活力测试。深龋近髓病例可能采用间接盖髓术保护牙髓。
建议每日摄入富含钙质的乳制品与绿叶蔬菜，咀嚼无糖口香糖促进再矿化。避免用患牙撕咬硬物，选择软毛牙刷以小圆周方式清洁。敏感持续超过2周或出现自发痛，需立即复查排除牙髓病变。游泳时氯水可能加剧敏感，建议游后清水漱口。
