玻璃体混浊可能由年龄增长、近视、眼部外伤、葡萄膜炎、糖尿病视网膜病变等原因引起。

1、年龄因素：玻璃体随年龄增长逐渐液化，胶原纤维塌陷聚集形成混浊物。无需特殊治疗，避免过度用眼，可适当补充含叶黄素的食物如菠菜、玉米。

2、高度近视：眼轴拉长导致玻璃体变形，出现条索状混浊。控制近视发展是关键，每日保证2小时户外活动，避免长时间近距离用眼。

3、外伤史：眼球顿挫伤可能引发玻璃体积血或炎症反应。急性期需冷敷止血，恢复期可热敷促进吸收，定期复查眼底情况。

4、葡萄膜炎：炎性细胞渗出进入玻璃体形成雪球样混浊。可能与感染、免疫异常有关，常伴眼红、畏光症状。需使用糖皮质激素滴眼液、散瞳药物控制炎症。

5、糖尿病病变：长期高血糖损伤视网膜血管，出血渗入玻璃体。典型表现为突发飞蚊症伴视力下降。需严格控制血糖，必要时行玻璃体切割术或视网膜光凝治疗。

日常需增加蓝莓、胡萝卜等富含抗氧化物质的食物摄入，避免剧烈运动及头部震动，每半年进行一次散瞳眼底检查，出现闪光感或视野缺损需立即就诊。