妊娠期糖尿病可能由胰岛素抵抗加重、遗传易感性、胎盘激素干扰、胰腺β细胞功能缺陷、肥胖等因素引起，产后可通过血糖监测、生活方式调整、药物干预、定期筛查、母乳喂养等方式降低转归风险。

1、激素影响：妊娠期胎盘分泌的雌激素、孕激素等会拮抗胰岛素作用，多数产妇产后激素水平回落，血糖逐渐恢复正常。建议产后6-12周进行75g口服葡萄糖耐量试验，明确血糖状态。

口服葡萄糖

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功能主治：用于维生素缺乏症患者的营养及能量补充。

用法用量：口服，一次8～16克，一日3次，温开水冲服或与食物调和服用。

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2、遗传因素：直系亲属患有2型糖尿病者，胰岛功能代偿能力可能不足。这类产妇需长期保持膳食纤维摄入，选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖指数食物，每周进行150分钟中等强度有氧运动。

3、体重管理：孕期体重增长超标会加重胰岛素抵抗。产后应通过饮食控制将BMI维持在18.5-23.9范围，采用地中海饮食模式，限制精制糖摄入，每日添加糖不超过25克。

4、代谢异常：伴随多囊卵巢综合征、黑棘皮病等代谢疾病者，转归风险增加3-5倍。这类人群需在医生指导下使用二甲双胍、格列酮类或SGLT-2抑制剂等药物进行预防性干预。

5、哺乳保护：持续母乳喂养6个月以上可使糖尿病风险降低50%。哺乳期每日额外消耗500大卡热量，建议分5-6次摄入优质蛋白，如鱼类、禽肉、豆制品等，避免高脂饮食。

产后维持理想体重是预防关键，每周至少3次30分钟快走或游泳等运动，每日保证7小时睡眠。定期监测空腹及餐后2小时血糖，发现异常及时就诊内分泌科。饮食采用餐盘法则：1/2非淀粉类蔬菜、1/4优质蛋白、1/4全谷物，烹饪方式以蒸煮炖为主。