黄斑裂孔手术后需注意避免剧烈运动、保持正确体位、防止感染、定期复查、科学用眼等事项。黄斑裂孔是视网膜中心区域的裂孔性病变，术后护理直接影响视力恢复效果。
1、避免剧烈运动
术后三个月内禁止跑步、跳跃等剧烈活动，避免头部剧烈晃动导致眼内填充物移位。游泳、潜水等可能增加眼压的运动需暂停半年以上。日常活动应保持动作轻缓，弯腰取物时需扶住固定物缓慢下蹲。
2、保持正确体位
根据手术方式不同需维持特定体位。气体填充术后需保持俯卧位或侧卧位，每日维持16小时以上，持续1-3周。睡眠时使用专用头枕固定头部，避免仰卧导致气泡压迫视网膜。液体填充者可正常体位，但需避免突然改变姿势。
3、防止感染
术后一个月内避免污水入眼，洗头时使用护目镜。遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等抗感染药物。出现眼红、眼痛、分泌物增多等感染征兆时需立即复诊。保持居住环境清洁，减少粉尘刺激。
4、定期复查
术后第1天、1周、1个月、3个月需进行光学相干断层扫描检查。监测裂孔闭合情况及视网膜复位状态。视力检查发现视物变形、中心暗影加重时需提前就诊。长期随访需每年检查一次眼底。
5、科学用眼
术后初期避免长时间阅读或使用电子屏幕，每用眼30分钟休息5分钟。外出佩戴防紫外线眼镜，减少强光刺激。饮食补充叶黄素、维生素A等营养素，促进视网膜修复。控制血糖血压在正常范围，降低复发风险。
黄斑裂孔术后恢复期需严格遵循医嘱，三个月内避免乘坐飞机或前往高原地区，防止气压变化影响眼内填充物。保持情绪稳定，睡眠充足有助于恢复。出现闪光感、飞蚊症突然增多等视网膜脱离征兆时需紧急就医。术后视力改善通常需要3-6个月，期间避免急躁情绪，按规范进行视觉训练可促进视功能重建。
