慢性荨麻疹可通过抗组胺药物、免疫调节、避免诱因、压力管理、中医调理等方式治疗。慢性荨麻疹通常由过敏原刺激、自身免疫异常、感染因素、内分泌紊乱、遗传倾向等原因引起。

慢性荨麻疹患者可选用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药物控制症状。这类药物通过阻断组胺H1受体减轻皮肤瘙痒和风团，需长期规律服用。症状顽固者可考虑剂量加倍或联合用药，但需在医生指导下调整方案。

对于自身免疫性荨麻疹，可能需使用环孢素、奥马珠单抗等免疫调节剂。这些药物通过抑制异常免疫反应发挥作用，适用于常规治疗无效的中重度患者。治疗期间需定期监测肝肾功能和感染指标，疗程通常持续3-6个月。

详细记录饮食日记和环境接触史，常见诱发因素包括海鲜、坚果、尘螨、冷热刺激等。建议进行过敏原检测针对性回避，室内保持通风干燥，穿着纯棉透气衣物。部分患者对阿司匹林等非甾体抗炎药敏感，需避免使用。

精神紧张会通过神经内分泌途径加重病情，建议采用正念冥想、深呼吸训练等方式减压。保证每天7-8小时优质睡眠，避免过度劳累。焦虑抑郁明显者可寻求专业心理疏导，必要时配合SSRI类抗抑郁药物。

中医辨证多属血虚风燥或湿热蕴结，可选用消风散、当归饮子等方剂调理。配合针灸选取曲池、血海等穴位，或进行拔罐放血疗法。食疗推荐薏仁赤小豆粥、防风通圣散等药膳，需连续调理3个月以上。

慢性荨麻疹患者日常应保持低组胺饮食，避免摄入发酵食品、贝壳类海鲜等易致敏食物。适度进行游泳、瑜伽等低强度运动增强体质，洗澡水温控制在37℃以下。贴身衣物需选用无荧光剂洗涤剂清洗，新发风团时可冷敷缓解瘙痒。病程超过6周需定期复诊评估，部分患者随着免疫系统自我调节可能逐渐缓解，但完全自愈概率较低，规范治疗可显著提高生活质量。