胎膜早破可通过阴道突然流出清亮液体、持续少量渗漏或液体带有腥味等症状初步判断。若出现类似情况需立即就医，医生会通过阴道检查、试纸检测或超声检查确诊。

胎膜早破分为足月型孕37周后和未足月型孕37周前。足月型胎膜早破通常表现为阴道突然涌出大量液体，可能伴随宫缩；未足月型胎膜早破则更多表现为持续少量渗漏，液体可能呈淡黄色或混有胎脂。无论哪种类型，破水后都可能增加感染风险，需及时处理。

1. 自我初步判断方法：

可观察内裤是否突然湿透或持续湿润，尝试收缩盆底肌时液体仍会流出；用pH试纸测试阴道分泌物，若试纸变蓝绿色pH≥6.5提示可能破水。但自行检测可能存在误差，最终需专业医疗确认。

2. 医疗诊断方式：

医生会进行阴道窥器检查观察宫颈口液体流出，用无菌棉签采集阴道后穹窿分泌物检测胰岛素样生长因子结合蛋白-1或胎盘α微球蛋白。必要时结合超声评估羊水量，胎心监护观察胎儿状况。

确诊后需卧床休息并抬高臀部，避免盆浴和性生活。每日监测体温和胎动，补充足够水分。饮食宜选择高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬果增强免疫力。保持外阴清洁干燥，使用纯棉透气内裤，出现发热或腹痛加剧需即刻返院。未足月破水者可能需住院保胎治疗，通过硫酸镁抑制宫缩，同时给予抗生素预防感染。