轻微脑震荡可通过休息观察、营养支持、物理疗法等方式缓解，通常无需特殊药物治疗。若头痛明显可短期使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等非处方镇痛药。

1、镇痛药物：

非甾体抗炎药适用于缓解头痛症状，布洛芬通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，对乙酰氨基酚作用于中枢神经系统镇痛，阿司匹林兼具抗炎镇痛作用。使用需遵循说明书建议疗程，避免长期服用。

2、神经营养剂：

甲钴胺可促进神经髓鞘修复，胞磷胆碱钠改善脑细胞代谢，奥拉西坦增强脑部供氧。这类药物需在医师指导下使用，适用于伴有记忆力减退或注意力不集中的情况。

3、止吐药物：

眩晕呕吐症状明显时可短期使用甲氧氯普胺调节胃肠蠕动，多潘立酮阻断多巴胺受体缓解恶心，异丙嗪具有镇静止吐双重作用。症状持续超过48小时需排除颅内病变。

4、中药调理：

三七粉活血化瘀改善脑微循环，丹参酮促进血肿吸收，天麻素调节脑血管张力。中药制剂需辨证使用，避免与西药混用产生相互作用。

5、营养补充：

Omega-3脂肪酸辅助神经修复，维生素B族维持神经系统功能，镁元素调节神经肌肉兴奋性。可通过深海鱼、坚果、绿叶蔬菜等食物补充。

恢复期需保持充足睡眠，避免剧烈运动和电子屏幕刺激。饮食选择富含优质蛋白的鱼肉蛋奶，配合蓝莓、核桃等抗氧化食物。每日进行散步等低强度活动促进血液循环，2周内避免对抗性运动。若出现持续呕吐、意识模糊需立即就医排除严重颅脑损伤。