慢性浅表性胃炎可通过调整饮食、改善生活方式、控制诱因等方式促进黏膜修复，部分轻度病例存在自愈可能。该病多与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、酒精刺激、胆汁反流、精神压力等因素相关。
1、饮食调整：减少辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物摄入，选择小米粥、南瓜、山药等易消化食材。每日采用少食多餐模式，避免空腹时间过长导致胃酸刺激黏膜。烹饪方式以蒸煮为主，限制油炸食品摄入量。
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
2、病原体控制：幽门螺杆菌阳性患者需规范治疗，常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素三联疗法。避免自行服用布洛芬、阿司匹林等损伤胃黏膜药物，必须使用时需配合胃黏膜保护剂。
3、习惯改善：严格戒烟限酒，酒精会直接破坏胃黏膜屏障。保持规律作息，避免熬夜引发的胃酸分泌紊乱。进餐时充分咀嚼减轻胃部负担，餐后半小时内避免平卧以防反流。
4、情绪管理：长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃酸分泌，建议通过正念冥想、腹式呼吸等方式减压。每周进行3次以上有氧运动如快走、游泳，运动时体内内啡肽分泌有助于缓解应激状态。
5、医疗监测：持续性上腹隐痛、餐后饱胀患者需胃镜复查监测黏膜变化。伴随贫血、消瘦症状时需排除恶性病变，病理检查发现肠上皮化生等癌前病变需内镜下干预。
慢性浅表性胃炎患者日常可增加富含维生素U的卷心菜、西兰花摄入，乳制品选择低脂酸奶维护肠道菌群平衡。太极拳等舒缓运动能改善腹腔血液循环，睡眠时抬高床头15厘米可减少夜间反流。症状反复或加重需及时消化科就诊，避免长期炎症导致萎缩性胃炎。
