慢性盆腔炎可通过抗生素治疗、中药调理、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式干预。该病通常由细菌感染、邻近器官炎症扩散、免疫力下降、宫腔操作感染、性传播疾病等因素引起。

1、抗生素治疗：细菌感染是主要病因，需根据药敏试验选择敏感抗生素。常用药物包括头孢曲松、多西环素、甲硝唑等，需足疗程使用避免耐药。急性期建议静脉给药，慢性期可口服维持。

2、中药调理：湿热瘀结型可选用金刚藤胶囊、妇炎康片活血化瘀；寒湿凝滞型适用少腹逐瘀颗粒温经散寒。中药灌肠通过直肠黏膜吸收，可直接作用于盆腔病灶。

3、物理治疗：超短波治疗通过热效应改善局部血液循环；激光照射可促进炎症吸收。每周3次物理治疗配合药物能显著缓解下腹坠胀、腰骶酸痛等症状。

4、生活方式调整：避免久坐压迫盆腔，每2小时起身活动；经期禁止盆浴游泳；选择纯棉透气内裤。每日温水坐浴15分钟有助于缓解不适，水温控制在40℃左右。

5、手术治疗：输卵管卵巢脓肿需行腹腔镜脓肿引流术；盆腔广泛粘连者可实施粘连松解术。手术前后需加强抗感染治疗，术后配合盆底肌康复训练预防复发。

慢性盆腔炎患者日常需保持低糖饮食，限制辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素C增强免疫力。建议每周进行3次有氧运动如快走、游泳，每次30分钟以上促进盆腔血液循环。长期焦虑可能加重症状，可通过正念冥想调节情绪，睡眠时间保证7-8小时有助于炎症修复。