孩子经常眨眼睛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、抽动症、倒睫等原因引起，可通过眼部护理、药物治疗、行为干预等方式改善。

1、视疲劳：

长时间用眼过度会导致眼周肌肉紧张，表现为频繁眨眼。减少电子屏幕使用时间，每20分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼周可缓解症状。学龄期儿童每日用眼不宜超过2小时。

2、干眼症：

泪液分泌不足或蒸发过快时，眨眼成为代偿性保护动作。增加空气湿度至50%-60%，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。每日保证8小时睡眠有助于泪液分泌。

3、结膜炎：

细菌或病毒感染可能引发眼部瘙痒不适，儿童通过眨眼缓解症状。可能与金黄色葡萄球菌感染、腺病毒感染有关，常伴随眼睑红肿、分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物。

4、抽动症：

神经系统发育异常可能导致不自主眨眼动作。可能与遗传因素、心理压力有关，常见伴随清嗓子、耸肩等症状。行为疗法结合感觉统合训练效果显著，严重时需神经科评估。

5、倒睫：

睫毛逆向生长刺激角膜引发反射性眨眼。可能与睑缘炎、眼睑内翻有关，伴随异物感、畏光等症状。轻度可用电解拔睫治疗，重者需行睑内翻矫正术。

保证每日摄入深绿色蔬菜200克补充叶黄素，进行乒乓球等追踪性球类运动锻炼眼肌。持续两周无改善或出现视力下降、眼痛需眼科就诊，避免自行长期使用含激素眼药水。建立规律作息时间表，睡前1小时停止所有近距离用眼活动。