眼角脂肪粒可通过热敷清洁、局部用药、专业挑除、激光治疗、调整护肤习惯等方式去除。脂肪粒多由皮脂腺分泌异常或角质堆积引起，医学上称为粟丘疹。
1、热敷清洁：
每日用40℃左右温水浸湿毛巾敷眼5分钟，软化角质后轻柔擦拭。配合低泡氨基酸洁面乳清洁，避免用力揉搓。热敷可促进局部血液循环，帮助堵塞的皮脂腺开口恢复通畅，但需持续2-4周见效。热敷后使用不含酒精的保湿眼霜，防止皮肤干燥刺激油脂过度分泌。
2、局部用药：
在医生指导下使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等角质溶解药物。维A酸能调节表皮细胞分化，减少角蛋白堆积；水杨酸具有剥脱角质作用。用药时避开眼睑边缘，每晚洁面后薄涂，可能出现轻微脱屑属正常反应。孕妇禁用维A酸类药物。
3、专业挑除：
由皮肤科医生在无菌条件下用针头挑出白色颗粒，操作时间约5分钟。术后涂抹抗生素软膏预防感染，24小时内避免沾水。该方法适合数量少、体积大的顽固性脂肪粒，但操作不当可能留下暂时性红斑或微小疤痕。
4、激光治疗：
采用二氧化碳激光或铒激光精准汽化表皮囊肿，治疗时需佩戴护目镜。激光可封闭微小血管减少出血，恢复期约3-5天，可能产生暂时性色素沉着。适合多发、反复发作的病例，需2-3次治疗，间隔4周以上。
5、调整护肤习惯：
停用油脂含量高的眼霜，选择标注"非致痘性"的凝胶质地产品。卸妆时用棉片蘸取眼唇卸妆液湿敷10秒再轻拭，避免拉扯皮肤。日常防晒选择物理防晒霜，化学防晒剂可能刺激皮脂腺。油性肌肤每周1次使用黏土面膜吸附多余油脂。
脂肪粒去除后需保持规律作息，每日饮水1500毫升以上帮助代谢。饮食减少油炸食品和乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等。避免自行用针挑破以免感染，新发皮疹超过5颗或伴随红肿疼痛应及时就诊。长期使用激素类药膏可能诱发脂肪粒，需在医生指导下逐步减量。
