青春痘不建议挤压，可能加重炎症反应或遗留瘢痕，正确处理方式包括局部清洁、药物涂抹、光疗等。

挤压青春痘时手指或工具携带的细菌可能侵入毛囊，导致金黄色葡萄球菌或痤疮丙酸杆菌二次感染。感染后局部红肿热痛症状加剧，可能形成脓性结节甚至囊肿，延长愈合周期。

机械挤压破坏表皮基底层的黑色素细胞，引发创伤后炎症性色素沉着。此类褐色斑块可持续数月，肤色较深人群更易出现，需配合氢醌乳膏或维A酸乳膏辅助淡化。

暴力挤压导致真皮层胶原纤维断裂，诱发增生性瘢痕或凹陷性痘坑。瘢痕体质者风险更高，后期需通过点阵激光或微针射频进行修复，治疗成本显著高于早期规范处理。

挤压压力可能使痤疮内容物向周围组织渗透，扩大炎症范围。严重时引发蜂窝织炎需口服多西环素，合并发热需静脉注射抗生素控制感染。

轻度痤疮可每日两次使用含过氧化苯甲酰的洁面产品，炎性丘疹点涂克林霉素磷酸酯凝胶。中重度痤疮建议在医生指导下联合红蓝光治疗，顽固结节需注射糖皮质激素软化。

保持每日饮水1500ml以上有助于代谢废物排出，适量补充富含锌的牡蛎或南瓜子可调节皮脂分泌。选择低GI饮食如燕麦、藜麦替代精制碳水，每周进行3次30分钟有氧运动促进血液循环。油性肌肤需选用无油配方保湿产品维持水油平衡，紫外线强烈时涂抹SPF30以上物理防晒霜。若痤疮持续加重或伴随明显疼痛，应及时至皮肤科进行专业诊疗。